Läste detta "må-bra-tips" på ett forum... ska försöka ta till mig det... låter faktiskt väldigt trevligt (och enkelt)!:

2007-07-03 09:18     Superpuman

Ett litet må-bra-tips kommer här:
Kliv upp i ottan och ta en promenad på minst 45 minuter. De första dagarna kommer du förmodligen att hata idén men sen känns det underbart. Nu på sommaren är det så vackert ute tidigt på morgnarna att man blir alldeles lycklig. Att midjemåttet minskar och man känner sig piggare får man på köpet.
Jag kliver upp 5.30 varje morgon, dricker en kopp kaffe (har laddat bryggaren på kvällen så jag behöver bara släpa mig upp och trycka på knappen) och sen går jag snabbt i ca 55 minuter. Jag mår toppen! Har säkert tappat flera kg, jag har inte vägt mig men kläderna börjar sitta löst. Jag äter bättre, sover bättre, är gladare och piggare. Jag går i Hagaparken i sthlm och lyssnar på radio hela vägen, det är den bästa stunden på dagen faktiskt. Sen när jag kommer hem dricker jag ett stort glas vatten, stretchar, duschar och äter frukost. Det var mitt må-bra-tips, lycka till!

 

sanna

14 juli 2007 00:52

jag blev också himla inspirerad.. funkar kanske inte så bra när man börjar jobba 04.30, men annars så.. en spark där bak behövs. eller två :P

http://genkigenki.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det mesta fixat på nya bloggen så ändra gärna i era bokmärken/favoriter/länkar och börja prenumera på den nya bloggen:    http://www.femme.se/bambi/ ...

Jag blir nästan svettig av att försöka lära mig PhotoShop och blogg.se ... jag håller nämligen på att flytta. Men blogg.se är tusen gånger krångligare än bloggagratis, men detta gör också att det finns tusen fler möjligheter på blogg.se. Men jag måst...

Nu har det blivit prat om att gå till öppna förskolan i vår föräldrargrupp (vi har en mailinglista). Dom vill gå dit imorgon kl.10 då det är sångstund. Jag skulle gärna vilja komma ut och vara lite social och jag tror att Zack skulle kunna gilla det....

Så här ser min nybörjar-photoshop bild ut. Det var inte så lätt det där med PhotoShop.. fanns ju miljontals med knappar.   Jag klistrade ihop två bilder, men jag ville egentligen att den ena skulle vara mindre än den andra men fick inte alls till de...

Så här ser jag ut idag: Vit bastop från Odd Molly (en riktig favorit, vill ha fler i alla färger!)Isblå kofta från Odd MollyJeans från Seven for all mankind  Nu blir det bakad potatis med kycklingröra till lunch (sen lunch eftersom jag gick upp så se...